
Clássico
Copacabana e Leme
O relvado da cidade
Vê esta praiaLocaliza a tua paragem
Aulas de surf: em Arpoador, em Ipanema.
★ 4,7 · 133 avaliações de utilizadores
A versão rápida
As melhores praias do Rio de Janeiro estendem-se da Copacabana e Leme, passando pelo Arpoador, Ipanema e Leblon, até às longas praias de surf da Barra e às enseadas selvagens da Prainha e Grumari.
Antes de ires
Olha para 57 paragens
Escolhe um percurso e toca num marcador ou paragem para ver notas e uma ligação ao Google Maps.

Mais tranquilo do que o seu vizinho, sob a Pedra do Leme e o seu forte colonial.
Google MapsQuase 4 km de areia do Forte do Leme ao Forte de Copacabana, divididos em postos.
Google MapsConstruído em 1914 para defender a Baía de Guanabara; hoje é o Museu Histórico do Exército.
Google Maps800 m de praia e a rocha onde as pessoas aplaudem o pôr do sol sobre os Dois Irmãos.
Google MapsO ponto de encontro da praia de Ipanema, com 2 km, entre o Arpoador e o Jardim de Alah.
Google MapsCerca de 1 km de areia com zona infantil, a baixo bebê.
Google MapsCerca de 400 m de areia na base do morro Dois Irmãos.
Google MapsOndas fortes e a praia de desembarque dos praticantes de asa-delta da Pedra Bonita.
Google MapsApenas 300 m de extensão e acessível por uma comunidade fechada; verifica a maré.
Google MapsA praia mais longa da cidade, com 14,4 km, e 12 postos de salva-vidas.
Google Maps8 km de areia tranquila numa área de proteção ambiental.
Google MapsUma enseada de 2,8 km no fim da Avenida Lúcio Costa, popular para surf.
Google Maps700 m de praia de surf dentro de um parque natural municipal.
Google MapsUma praia protegida onde a construção é proibida, com ondas fortes.
Google MapsÁguas calmas sob o Pão de Açúcar, nomeada pela sua areia avermelhada; aqui começa o teleférico.
Google MapsUma praia de enseada perto do centro, em frente ao Pão de Açúcar.
Google Maps
Em 1990, Jorge Selarón começou a revestir estas 215 escadarias entre a Lapa e Santa Teresa.
Google MapsO antigo Aqueduto Carioca, com 42 grandes arcos duplos, hoje transporta o bonde de Santa Teresa.
Google MapsA antiga mansão de Laurinda Santos Lobo, hoje um centro cultural gratuito com vista para a baía.
Google MapsA antiga casa de Castro Maya, classificada pelo IPHAN em 1974, com coleções de arte em três pisos.
Google MapsO bonde de Santa Teresa sai daqui de 30 em 30 minutos, com capacidade para 16 passageiros por carro.
Google MapsUm cone com 75 m de altura por fora, inspirado em Chichén Itzá, com capacidade para 20 mil pessoas em pé.
Google MapsInaugurado em 1909 com projeto inspirado na Ópera de Paris; visitas guiadas vendem-se na bilheteira.
Google MapsO salão de chá histórico do centro, com uma segunda unidade dentro do Forte de Copacabana.
Google Maps
O salão de chá histórico do centro, com uma segunda unidade dentro do Forte de Copacabana.
Google MapsUma sala de leitura fundada em 1837 que alberga 350 mil títulos de autores portugueses.
Google MapsConstruído em 1743 para os vice-reis, hoje é um centro cultural com entrada gratuita.
Google MapsUma igreja monumental no centro, a poucos passos do CCBB e da Praça XV.
Google MapsUm centro cultural desde 12 de outubro de 1989, num edifício de 1880.
Google MapsA rocha no antigo bairro Pequena África onde nasceu o samba carioca urbano.
Google MapsCerca de 1 milhão de africanos escravizados chegaram por este cais, construído em 1811.
Google MapsUm museu sobre o futuro do planeta e o impacto das nossas ações atuais.
Google MapsO Museu de Arte do Rio na Praça Mauá, ao lado do Museu do Amanhã.
Google Maps
Um trecho curto e mais tranquilo no início da orla de Copacabana.
Google MapsEstações de metro Cardeal Arcoverde e Siqueira Campos, e a base da polícia turística.
Google MapsMetro General Osório e Nossa Senhora da Paz, uma praia de 2 km e a feira hippie de domingo.
Google MapsParagem de metro Antero de Quental na linha 4, uma praia familiar e a esquadra de polícia turística.
Google MapsParagem de metro para o autocarro do Pão de Açúcar, na Praia do Flamengo.
Google MapsO Parque do Flamengo e uma praia de enseada, perto do centro.
Google MapsIndicado pela Time Out como um dos bairros mais cool do mundo; feira de domingo com 150 vendedores.
Google MapsO bairro da colina conhecido como o Montmartre do Rio, com o seu elétrico desde 1872.
Google MapsO berço do Rio boémio, debaixo dos arcos.
Google MapsTeatros, igrejas e museus, ligados pelo VLT.
Google MapsUm bairro tranquilo à beira da baía, abaixo do Pão de Açúcar, com a Mureta.
Google MapsA praia mais comprida do Rio, com metro em Jardim Oceânico, e o BRT para o aeroporto.
Google Maps
Em 1990, Jorge Selarón começou a revestir estas 215 escadarias entre a Lapa e Santa Teresa.
Google MapsUm museu sobre o futuro do planeta e o impacto das nossas ações atuais.
Google MapsConstruído em 1914 para defender a Baía de Guanabara; hoje é o Museu Histórico do Exército.
Google Maps2 linhas de Praia Vermelha, passando pela Urca, até ao cume de 396 m.
Google MapsA estátua no Corcovado, um dos cartões-postais do Parque Nacional da Tijuca.
Google MapsInaugurado a 16 de julho de 1950; a visita guiada ao estádio mostra os bastidores.
Google MapsCriado em 1808 por D. João VI; arboreto aberto desde as 8h na maioria dos dias.
Google MapsUm percurso de 8 km à volta da lagoa, ideal para passear e pedalar.
Google Maps52 hectares aos pés do Corcovado, com um jardim projetado em 1840.
Google Maps28 tanques e 4,5 milhões de litros de água salgada na zona portuária.
Google MapsResidência da família real entre 1808 e 1889; entrada gratuita.
Google MapsMais de 600 expositores na Praça General Osório.
Google MapsUm miradouro calçado construído em homenagem à cultura chinesa e ao chá no Brasil.
Google MapsOnde se realizou o Último Baile do Império; travessia de barco em 10 minutos.
Google MapsCerca de 70 barracas de cultura nordestina.
Google MapsO centro de visitantes do parque na Estrada da Cascatinha, com exposição permanente.
Google MapsDados cartográficos © OpenStreetMap contributors
As melhores praias do Rio de Janeiro lado a lado: as famosas curvas da Zona Sul, as longas praias de surf a oeste e as enseadas que se alcançam a pé, com dicas para aproveitar cada uma.
Equipa editorial, riodejaneirotour.click · Atualizado a 11 de novembro de 2026 · Demora 8 min
Vista rápida
O Rio de Janeiro está na praia? Com toda a certeza: a cidade conta com mais de 30 praias dentro dos seus limites.1 Estas dividem-se em poucos grupos. Dentro da Baía de Guanabara ficam as faixas calmas como Flamengo e Praia Vermelha; viradas para o Atlântico aberto estão as famosas curvas da Zona Sul, de Leme a Leblon; e a oeste das montanhas estendem-se as longas praias de surf de Barra da Tijuca e Recreio, que terminam nas enseadas protegidas de Prainha e Grumari.9,10,11
As melhores praias do Rio de Janeiro não são só sobre areia. Cada uma tem um carácter, uma multidão e uma altura do dia em que brilha. Copacabana é o palco da passagem de ano, Ipanema a praia da bossa nova, Arpoador a rocha do pôr do sol, Barra a longa faixa aberta. Quando a UNESCO listou a paisagem cultural do Rio em 2012, a Praia de Copacabana foi mencionada nela ao lado do Pão de Açúcar e do Parque Nacional da Tijuca.12,13
Alguns hábitos locais ajudam-te a orientar-te. A frente marítima divide-se em postos numerados, que os locais usam como endereços: os amigos encontram-se num posto, e cada trecho tem o seu próprio ambiente.14 E aos domingos a estrada da frente marítima ao longo de Ipanema fecha ao trânsito até às 18h e é reservada a ciclistas, skaters e peões.15 A Riotur acrescenta que os passeios do Parque do Flamengo fecham ao trânsito aos domingos de manhã e à tarde, tal como as frentes marítimas de Copacabana, Ipanema e Leblon.16
Comparar as praias
| Praia | Característica | Ideal para |
|---|---|---|
| Copacabana | Curva longa da cidade | Desporto e observação de pessoas25 |
| Arpoador | Rocha e surf | Pôr do sol3 |
| Ipanema | Multidão do Posto 9 | Um dia social32 |
| Leblon | Extremidade mais calma | Famílias35 |
| Barra da Tijuca | Oceano aberto, 14,4 km | Caminhadas longas, surf5 |
| Prainha | Parque protegido | Surf7 |
| Praia Vermelha | Praia de baía | Água calma10 |
Características segundo as descrições da Riotur; as condições do mar mudam diariamente, por isso verifica as bandeiras.36
Copacabana é quase 4 km de areia do Forte de Leme ao Forte de Copacabana.22 Contada juntamente com Leme, a praia estende-se por 4,15 km ao longo da Avenida Atlântica.2 O seu calçadão de pedra portuguesa preto e branco forma um mosaico de ondas inspirado em Lisboa e usado por Roberto Burle Marx na frente da praia.23 É o palco da festa de passagem de ano da cidade, que atrai mais de 3 milhões de pessoas todos os anos.24
Na areia o jogo nunca para: altinha, futebol de praia, voleibol, ténis de praia, e na água nadadores, remadores e praticantes de paddle.25 Há 2 fortes militares, um em cada ponta, ambos abertos a visitantes.26 O Forte de Copacabana foi construído em 1914 para defender a Baía de Guanabara e alberga atualmente o Museu Histórico do Exército.18 Dentro do forte existe uma filial da histórica Confeitaria Colombo, por isso uma visita ao museu pode terminar com um café.27
Leme, na ponta oriental, é o vizinho mais tranquilo, sob a Pedra do Leme e o Forte Duque de Caxias colonial.28 Nos postos 3 e 4 de Copacabana, máquinas vendem meio litro de água filtrada e gelada por 1 real se levares uma garrafa reutilizável.29 Quiosques ao longo do passeio servem água de coco, snacks e bebidas frias, e a areia na ponta de Leme sente-se menos agitada do que o meio da curva num fim de semana quente.
Arpoador é 800 m de praia a começar no Forte de Copacabana, frequentada por surfistas no verão e no inverno.37 O nome recorda as baleias que outrora paravam perto da costa.38 A sua rocha é um dos locais mais conhecidos do Rio para ver o sol desaparecer atrás da colina Dois Irmãos,3 e quando o sol se põe, toda a gente aplaude.4 A Riotur atribui os aplausos, um hábito de verão de Arpoador a Leblon, ao final dos anos 50.19
Ipanema estende-se por 2 km de Arpoador a Jardim de Alah, e o seu ponto de encontro mais animado é em redor do poste 9.32 Deve a sua fama à canção de 1962 "Garota de Ipanema", de Vinicius de Moraes e Tom Jobim.20 O bairro data de 1894, quando José António de Moreira, Conde de Ipanema, o fundou.17 Por trás de Arpoador, a pequena Praia do Diabo enfrenta o mar aberto, que a Riotur diz ser muito mais violento naquele ponto;39 admira-a melhor da pequena praça acima do que da água.
Leblon continua para oeste cerca de 1 km, de Jardim de Alah até aos penhascos da Avenida Niemeyer.34 É a praia familiar, com uma zona dedicada às crianças conhecida como baixo bebé.35 Para além dos penhascos, a Praia do Vidigal é uma estreita faixa de cerca de 400 m aos pés do morro Dois Irmãos.40 Para veres a vista sobre Leblon e Ipanema, vai até ao miradouro na esquina da Avenida Niemeyer ao pôr do sol, onde toda a costa da Zona Sul se alinha à tua frente.
Escolhe a tua praia
Começa pelo tipo de dia de praia que tens em mente.
Se Quero um pôr do sol para recordar
Pedra do Arpoador
As pessoas batem palmas quando o sol desaparece atrás dos Dois Irmãos.3,4
Se Viajo com crianças pequenas
Leblon
A sua baixo bebé é uma zona infantil na areia.35
Se Quero aprender a surfar
Aula de surf em Arpoador
1 hora, grupos até 6 pessoas, desde $37.
Se Quero areia vazia
Reserva
8 km numa zona protegida e raramente lotada.31
Se Quero água calma
Praia Vermelha
Uma praia de baía sob o Pão de Açúcar com mar calmo.10
Escolhe a tua areia

Clássico
O relvado da cidade
Vê esta praia
Pôr do sol
Surf, postes e pores do sol
Vê esta praia
Selvagem
A costa oeste protegida
Vê esta praiaSão Conrado, oficialmente chamada praia da Gávea, é onde os praticantes de asa-delta e parapente de Pedra Bonita vêm aterrar.66 As suas ondas são fortes, o que agrada mais aos surfistas do que aos banhistas. Joatinga, mais adiante, só tem 300 m de comprimento e acede-se-lhe através de uma comunidade fechada na Estrada do Joá;67 a Riotur lembra os visitantes de verificarem a maré antes de entrarem.68 Crianças e idosos devem ter cuidado no trilho rochoso até à areia.
A Barra da Tijuca é a maior praia da cidade, com 14,4 km ao longo da Avenida Lúcio Costa até ao Recreio, segundo a página da Riotur sobre a Barra.5 Tem 12 postos de salva-vidas, e nos dias mais movimentados bandeiras vermelhas assinalam águas perigosas.6,107 No seu início oriental, a Barraca do Pepê é o quiosque mais famoso da cidade para sumos e sanduíches.108 A partir da Avenida Ayrton Senna, a oeste, não há passeio marítimo: a praia torna-se uma área de proteção ambiental, junto à reserva de Marapendi.109
A Praia da Reserva, entre a Barra e o Recreio, estende-se por 8 km dentro de uma área de proteção ambiental, tranquila e boa para pescar.31 O Recreio é uma enseada de 2,8 km no fim da Avenida Lúcio Costa, popular entre surfistas.11 Estas praias parecem outra cidade: menos prédios altos, areia mais larga e longas caminhadas entre quiosques. Planeia ir de carro, táxi ou autocarro, e leva tudo o que precisares para a tarde toda.
Quanto custa uma atividade na praia
Escolhe uma atividade e define o número de pessoas.
Escolhe entre 3 opções
Escolhe uma atividade e define o número de pessoas.
≈
Ver≈
Ver≈
VerPreços iniciais em GetYourGuide, convertidos à taxa de câmbio de referência do BCE. A página de reserva mostra o preço exato.
História das praias
1894
Por José Antônio de Moreira, Conde de Ipanema.17
1914
O Forte de Copacabana é construído para defender a baía.18
Final dos anos 1950
Os aplausos ao pôr do sol começam no Arpoador.19
1962
A canção torna a praia famosa no mundo inteiro.20
1998
Os surfistas e as pranchas rumam para oeste pela costa.21
2012
A praia de Copacabana é nomeada na paisagem UNESCO do Rio.12,13
Prainha tem 700 m de praia dentro de um parque natural municipal, amada pelos surfistas pela mistura de ondas altas e médias.7 Ao lado, Grumari é uma área protegida onde a construção é proibida e o surf é forte.8 A Riotur nota que as ondas rebentam antes de chegarem aos banhistas, o que a torna uma praia para surfistas e banhistas. Abricó, para além de Grumari, é a única praia naturista do Rio, com mais de 1,5 km dentro da área protegida de Grumari.33
Mais a oeste, quatro praias selvagens chamadas Perigoso, Meio, Funda e Inferno ficam entre Grumari e Barra de Guaratiba, só acessíveis por trilho ou barco.110 O trilho demora cerca de uma hora e meia até à Pedra da Tartaruga, e a Riotur recomenda fazê-lo com guia.111 A Praia do Secreto, entre Macumba e Prainha, é uma piscina natural de apenas 12 m, e se podes nadar lá depende da maré.112 Leva água, protetor solar e snacks: a Riotur considera-os essenciais por lá.110
Chegar sem carro faz parte da diversão. O Surf Bus circula desde 1998 desde o Largo do Machado ao longo das praias até ao Mirante da Prainha, com espaço para 30 passageiros e respetivas pranchas.21 A sua rota passa por Botafogo, Copacabana, Ipanema, Leblon, São Conrado, Barra, Reserva, Recreio e Macumba.113 Sai cedo e verifica as condições do mar antes de seguires: a costa oeste é oceano aberto, e a ondulação muda consoante o dia.
Vídeo

Swedish Gringo no YouTube · Ao carregares em play, o vídeo é carregado.
A frente marítima está dividida em postes, o que facilita a orientação e encontrar amigos
Dia de praia
As praias de mar aqui podem ser bravas. O governo britânico alerta que correntes fortes são perigosas em algumas praias: pergunta localmente antes de entrar na água, e observa as bandeiras de aviso e onde estão os salva-vidas.36 Nada perto de um posto com vigilância, fica onde os locais nadam, e se as bandeiras forem vermelhas, aproveita a areia e o passeio em vez disso. Na baía, em Praia Vermelha e Flamengo, a água é mais calma, mas verifica sempre.10
Viaja leve. O conselho britânico é manter os pertences à mão e deixar objetos de valor no hotel,105 e evitar as praias da cidade depois de escurecer.106 Uma toalha, algum dinheiro, um telemóvel barato dentro de um saco zip e protetor solar são tudo o que precisas para um dia de praia; aluga cadeira e guarda-sol nos quiosques da areia. Quando pagares a um vendedor com cartão, mantém o cartão à vista e verifica o valor na máquina antes de confirmares.104
Para além das regras, um dia de praia no Rio tem o seu ritmo. As manhãs são para caminhantes, corredores e famílias, o meio do dia para as multidões, o final da tarde para jogar voleibol e a longa caminhada até ao pôr do sol. Come nos quiosques, bebe água de coco e leva o teu lixo para os contentores; o projeto Praia Circular está a reduzir o plástico de uso único na areia.29 Não deixes nada para trás a não ser as tuas pegadas, e o próximo banhista agradecer-te-á.
Não existe um único passeio de praia no Rio de Janeiro que faça tudo, mas há boas formas de aproveitares melhor a areia. A aula de surf que esta página reserva tem 1 hora em Arpoador, em Ipanema, com encontro numa tenda amarela na praia, em grupos pequenos de até 6 pessoas e instrutores em inglês, português e espanhol, desde $37. Depende do mar: se as condições o cancelarem, terás nova data ou reembolso total.
Para águas mais calmas, uma sessão de paddle de 2 horas sai ao nascer ou ao pôr do sol no poste 5 da Copacabana, em grupos até 8 pessoas, desde $81. Para veres várias praias de uma vez, um passeio de bicicleta elétrica de 3 horas passa por Botafogo, Flamengo e Copacabana, bem como pelas Escadarias Selarón, limitado a 5 participantes, desde $88. Ambos têm boas avaliações e grupos pequenos, e ambos são adequados a principiantes.
Também podes fazer tu mesmo. O Bike Rio, o sistema de bicicletas partilhadas da cidade, tem 3.100 bicicletas e 310 estações espalhadas pelo centro e pelas zonas sul, oeste e norte da cidade.114 Um passeio de domingo pela estrada fechada à beira-mar de Leme a Leblon não custa nada além da bicicleta.15 Usa o mapa acima para planeares as paragens, e deixa as praias da Zona Oeste para um dia inteiro com o Surf Bus ou um carro, saindo cedo para evitar o trânsito.
Perguntas frequentes
A cidade tem praias de baía, praias de oceano na Zona Sul e a longa costa da Zona Oeste.1
A Riotur indica 14,4 km, ao longo da Avenida Lúcio Costa até ao Recreio.5
Há correntes de retorno em partes da costa de oceano aberto, por isso pergunta a um salva-vidas antes de entrares.36
O conselho britânico é manter os pertences à mão e deixar objetos de valor no hotel.105
Tem uma zona para crianças chamada baixo bebé.35
É a única praia naturista da cidade, na área protegida de Grumari.33
Fontes
Vais passear pelo Rio? Pergunta a uma pessoa real aqui.