Classico
Copacabana e Leme
Il prato davanti alla città
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Le spiagge più belle di Rio de Janeiro, da Copacabana alle cale nascoste
Lezioni di surf: ad Arpoador, a Ipanema
★ 4,7 · 133 recensioni degli utenti
La versione rapida
Le spiagge più belle di Rio de Janeiro vanno da Copacabana e Leme passando per Arpoador, Ipanema e Leblon fino alle lunghe spiagge da surf di Barra e alle insenature selvagge di Prainha e Grumari.
Cosa sapere prima di partire
Guarda 57 tappe
Rio de Janeiro sulla mappa, quartiere per quartiere
Scegli un percorso, poi tocca un indicatore o una tappa per le note e un link a Google Maps.
Più tranquillo del suo vicino, ai piedi della Pedra do Leme e del suo forte coloniale.
Google MapsQuasi 4 km di sabbia dal Forte di Leme al Forte di Copacabana, suddivisi in postazioni.
Google MapsCostruito nel 1914 per difendere la baia di Guanabara; oggi Museo Storico dell’Esercito.
Google Maps800 m di spiaggia e la roccia dove la gente applaude al tramonto sopra i Dois Irmãos.
Google MapsIl punto d’incontro della spiaggia di Ipanema, lunga 2 km, tra Arpoador e Jardim de Alah.
Google MapsCirca 1 km di sabbia con un’area bimbi, il baixo bebê.
Google MapsAttorno ai 400 m di sabbia ai piedi della collina dei Dois Irmãos.
Google MapsOndeggia forte e accoglie la spiaggia di atterraggio dei deltaplani da Pedra Bonita.
Google MapsLunga solo 300 m e raggiungibile attraverso un quartiere privato; controlla la marea.
Google MapsLa spiaggia più lunga della città, 14,4 km, con 12 postazioni di salvataggio.
Google Maps8 km di sabbia tranquilla in un’area protetta.
Google MapsUna cala di 2,8 km alla fine dell’Avenida Lúcio Costa, frequentata dai surfisti.
Google Maps700 m di spiaggia da surf dentro un parco naturale comunale.
Google MapsSpiaggia protetta dove è vietata la costruzione, con onde potenti.
Google MapsAcque calme sotto il Pão de Açúcar, così chiamata per la sabbia rossastra; qui parte la funivia.
Google MapsSpiaggia di baia vicino al centro, di fronte al Pão de Açúcar.
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Nel 1990 Jorge Selarón iniziò a rivestire questi 215 gradini tra Lapa e Santa Teresa.
Google MapsL’antico acquedotto carioca, con 42 grandi archi doppi, ora ospita il tram di Santa Teresa.
Google MapsL’ex dimora di Laurinda Santos Lobo, oggi centro culturale gratuito con vista sulla baia.
Google MapsLa casa di Castro Maya, tutelata dall’IPHAN dal 1974, con collezioni d’arte su tre piani.
Google MapsIl tram di Santa Teresa parte da qui ogni 30 minuti, con 16 passeggeri per carrozza.
Google MapsUn cono alto 75 m all’esterno, ispirato a Chichén Itzá, capace di ospitare 20.000 persone in piedi.
Google MapsInaugurato nel 1909 su progetto ispirato all’Opéra di Parigi; le visite guidate si acquistano al botteghino.
Google MapsIl salotto da tè storico del centro, con una seconda sede all’interno del Forte di Copacabana.
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Il salotto da tè storico del centro, con una seconda sede all’interno del Forte di Copacabana.
Google MapsUna sala di lettura fondata nel 1837 che custodisce 350 mila titoli di autori portoghesi.
Google MapsCostruito nel 1743 per i viceré, oggi è un centro culturale con ingresso gratuito.
Google MapsUna grande chiesa nel centro storico, a due passi dal CCBB e da Praça XV.
Google MapsUn centro culturale dal 12 ottobre 1989, in un edificio del 1880.
Google MapsLa roccia nel vecchio quartiere Little Africa dove è nato il samba carioca urbano.
Google MapsQui arrivarono circa un milione di africani ridotti in schiavitù, attraverso questo molo costruito nel 1811.
Google MapsUn museo sul futuro del pianeta e l’impatto delle nostre azioni di oggi.
Google MapsIl Museo d’Arte di Rio a Praça Mauá, accanto al Museo del Domani.
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Un breve tratto più tranquillo all’inizio del lungomare di Copacabana.
Google MapsLe stazioni della metropolitana Cardeal Arcoverde e Siqueira Campos, e la base della polizia turistica.
Google MapsMetropolitana General Osório e Nossa Senhora da Paz, 2 km di spiaggia e la fiera hippie della domenica.
Google MapsFermata Antero de Quental sulla linea 4, spiaggia familiare e stazione della polizia turistica.
Google MapsLa fermata della metro per il bus del Pão de Açúcar, nella Baía di Botafogo.
Google MapsParco del Flamengo e spiaggia di baia, vicino al centro.
Google MapsSoprannominato da Time Out tra i quartieri più cool al mondo; fiera della domenica con 150 bancarelle.
Google MapsIl quartiere collinare chiamato il Montmartre di Rio, con il suo tram del 1872.
Google MapsLa culla della Rio bohemien, sotto gli archi.
Google MapsTeatri, chiese e musei, collegati dalla metropolitana leggera VLT.
Google MapsUn tranquillo quartiere sul lungomare sotto il Pan di Zucchero, con il Mureta.
Google MapsLa spiaggia più lunga di Rio, metro Jardim Oceânico, e la BRT per l’aeroporto.
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Nel 1990 Jorge Selarón iniziò a rivestire questi 215 gradini tra Lapa e Santa Teresa.
Google MapsUn museo sul futuro del pianeta e l’impatto delle nostre azioni di oggi.
Google MapsCostruito nel 1914 per difendere la baia di Guanabara; oggi Museo Storico dell’Esercito.
Google Maps2 linee da Praia Vermelha via Urca fino alla cima di 396 m.
Google MapsLa statua sul Corcovado, una delle cartoline del Parco Nazionale della Tijuca.
Google MapsInaugurato il 16 luglio 1950; il tour dello stadio ti porta dietro le quinte.
Google MapsFondato nel 1808 da Dom João VI; l’arboreto apre alle 8 del mattino la maggior parte dei giorni.
Google MapsUn percorso di 8 km intorno alla laguna per camminare e pedalare.
Google Maps52 ettari ai piedi del Corcovado, con un giardino progettato nel 1840.
Google Maps28 vasche e 4,5 milioni di litri d’acqua salata nella zona del porto.
Google MapsLa residenza della famiglia reale dal 1808 al 1889; ingresso gratuito.
Google MapsOltre 600 espositori in Praça General Osório.
Google MapsUna terrazza pavimentata costruita in omaggio alla Cina e alla coltivazione del tè in Brasile.
Google MapsDove si tenne l’Ultimo Ballo dell’Impero; 10 minuti di traversata in barca.
Google MapsCirca 70 bancarelle di cultura nordestina.
Google MapsIl centro visitatori del parco in Estrada da Cascatinha, con la mostra permanente.
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Dati cartografici © OpenStreetMap contributors
Le spiagge più belle di Rio de Janeiro messe a confronto: le famose curve della Zona Sud, le lunghe spiagge da surf a ovest e le cale raggiungibili a piedi, con consigli su come godersele
Redazione, riodejaneirotour.click · Aggiornato l’11 novembre 2026 · Ci vogliono 8 min
Uno sguardo veloce
- QuantePiù di 30 spiagge all’interno dei confini cittadini1
- Più famoseCopacabana e Leme, 4,15 km lungo Avenida Atlântica2
- TramontoApplaudi il tramonto dalla roccia di Arpoador3,4
- Più lungoBarra da Tijuca, 14,4 km, con 12 postazioni di salvataggio5,6
- Il più avventurosoPrainha e Grumari, all’interno di aree protette7,8
Rio de Janeiro è una città di spiagge? Più di 30
Rio de Janeiro è una città di spiagge? Decisamente sì: la città conta oltre 30 spiagge entro i suoi confini1. Si possono raggruppare in poche categorie. All’interno della baia di Guanabara si trovano tratti calmi come Flamengo e Praia Vermelha; di fronte all’oceano Atlantico si estendono le famose curve della Zona Sud, da Leme a Leblon; a ovest delle montagne si allungano le lunghe spiagge da surf di Barra da Tijuca e Recreio, che terminano nelle cale protette di Prainha e Grumari9,10,11
Le spiagge più belle di Rio de Janeiro non sono solo sabbia. Ognuna ha un carattere, una folla e un momento della giornata in cui brilla di più. Copacabana è il palcoscenico del Capodanno, Ipanema la spiaggia della bossa nova, Arpoador la roccia del tramonto, Barra la lunga distesa aperta. Quando l’UNESCO ha inserito il paesaggio culturale di Rio nella lista del 2012, la spiaggia di Copacabana è stata citata insieme al Pão de Açúcar e al Parco Nazionale della Tijuca12,13
Alcune abitudini locali ti aiutano a orientarti. Il lungomare è suddiviso in tratti numerati, che i locali usano come indirizzi: ci si dà appuntamento a un numero, e ogni tratto ha un suo mood14. La domenica, poi, la strada sul lungomare di Ipanema viene chiusa alle auto fino alle 18 e riservata a ciclisti, pattinatori e pedoni15. Riotur aggiunge che ogni domenica mattina e pomeriggio vengono chiuse al traffico anche le vie del Parco del Flamengo e i lungomare di Copacabana, Ipanema e Leblon16
Confronta le spiagge
Quale spiaggia di Rio per quale giorno
| Spiaggia | Carattere | Ideale per |
|---|---|---|
| Copacabana | Lunga curva cittadina | Sport e osservazione della gente25 |
| Arpoador | Rocce e surf | Tramonto3 |
| Ipanema | La folla dopo le 9 | Una giornata sociale32 |
| Leblon | Estremità più tranquilla | Per famiglie35 |
| Barra da Tijuca | Oceano aperto, 14,4 km | Passeggiate lunghe, surf5 |
| Prainha | Parco protetto | Surf7 |
| Praia Vermelha | Spiaggia della baia | Acque calme10 |
Caratteristiche tratte dalle descrizioni di Riotur; le condizioni del mare cambiano ogni giorno, quindi controlla le bandiere.36
Copacabana e Leme: la curva classica
Copacabana è quasi 4 km di sabbia dal Forte di Leme al Forte di Copacabana22. Se si include anche Leme, la spiaggia si estende per 4,15 km lungo Avenida Atlântica2. Il suo marciapiede in pietra bianca e nera, a mosaico ondulato ispirato a Lisbona, fu progettato da Roberto Burle Marx per il lungomare23. È il palcoscenico del Capodanno cittadino, che ogni anno attira oltre 3 milioni di persone24
Sulla sabbia il gioco non si ferma mai: altissima, footvolley e pallavolo, beach tennis, e in acqua nuotatori, canoisti e appassionati di paddleboard25. Ci sono 2 forti militari, uno a ogni estremità, entrambi visitabili26. Il Forte di Copacabana, costruito nel 1914 per difendere la baia di Guanabara, ospita oggi il Museo Storico dell’Esercito18. Al suo interno c’è anche una filiale della storica Confeitaria Colombo, quindi la visita può concludersi con un caffè27
Leme, all’estremità orientale, è il quartiere più tranquillo, dominato dalla Pedra do Leme e dal Forte coloniale Duque de Caxias28. Ai post 3 e 4 di Copacabana, macchinette vendono mezzo litro d’acqua filtrata e refrigerata a 1 real se porti una bottiglia riutilizzabile29. I chioschi lungo il lungomare servono acqua di cocco, snack e bevande fredde, e la sabbia all’estremità di Leme sembra meno affollata della curva centrale in un fine settimana caldo
Arpoador, Ipanema e Leblon: tramonti e posteggi
Arpoador è una spiaggia di 800 m che inizia dal Forte di Copacabana, frequentata d’estate e d’inverno37. Il nome ricorda le balene che un tempo si avvicinavano alla costa38. La sua roccia è uno dei luoghi più noti di Rio per ammirare il sole che tramonta dietro la collina dei Dois Irmãos3, e quando scompare tutti applaudono4. Riotur fa risalire questo applauso, diffuso da Arpoador a Leblon, alla fine degli anni Cinquanta19
Ipanema si estende per 2 km da Arpoador a Jardim de Alah e il suo punto più vivace si trova intorno al bagnasciuga 9.32 Deve la sua fama alla canzone del 1962 "The Girl from Ipanema" di Vinicius de Moraes e Tom Jobim.20 Il quartiere risale al 1894, quando José Antonio de Moreira, conte di Ipanema, lo fondò.17 Dietro Arpoador, la piccola Praia do Diabo si affaccia sull'oceano aperto, che secondo Riotur in quel punto è molto più violento;39 ammirala dalla piccola piazza sopra piuttosto che dall'acqua.
Leblon prosegue verso ovest per circa 1 km, da Jardim de Alah fino alle scogliere di Avenida Niemeyer.34 È la spiaggia delle famiglie, con un'area dedicata ai bambini chiamata baixo bebê.35 Oltre le scogliere, la spiaggia di Vidigal è una sottile striscia di circa 400 m ai piedi della collina Dois Irmãos.40 Per godere della vista su Leblon e Ipanema, recati al belvedere all'angolo tra Avenida Niemeyer e il tramonto, dove tutta la costa della Zona Sud si stende davanti a te.
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Se Voglio un tramonto da ricordare
Roccia di Arpoador
La gente applaude quando il sole scompare dietro i Dois Irmãos.3,4
Se Viaggio con bambini piccoli
Leblon
Qui trovi il baixo bebê, un’area per bambini sulla sabbia.35
Se Voglio imparare a fare surf
Lezione di surf ad Arpoador
1 ora, gruppi fino a 6, da $37.
Se Voglio spiagge deserte
Reserva
8 km in un’area protetta, e raramente affollata.31
Se Voglio acque calme
Praia Vermelha
Una spiaggia di baia sotto il Pão de Açúcar con mare calmo.10
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Giornate in spiaggia a confronto
Tramonto
Arpoador e Ipanema
Surf, pali e tramonti
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Selvatico
Prainha e Grumari
La costa ovest protetta
Scopri questa spiaggiaOltre i tunnel: São Conrado, Joatinga e Barra
São Conrado, ufficialmente chiamata spiaggia di Gávea, è il punto di atterraggio degli deltaplanisti e parapendisti provenienti da Pedra Bonita.66 Le sue onde sono forti, ideali per i surfisti più che per i bagnanti. Più avanti, Joatinga è lunga solo 300 m ed è raggiungibile attraverso una comunità recintata su Estrada do Joá;67 Riotur consiglia di controllare le maree prima di entrare.68 Bambini e anziani devono fare attenzione sul sentiero roccioso che scende sulla sabbia.
Barra da Tijuca è la spiaggia più lunga della città, 14,4 km lungo Avenida Lúcio Costa verso Recreio, secondo la pagina di Riotur dedicata a Barra.5 Ha 12 postazioni di salvataggio e nei giorni più affollati le bandiere rosse segnalano acque pericolose.6,107 All'inizio orientale, Barraca do Pepê è il chiosco più famoso della città per succhi e panini.108 Da Avenida Ayrton Senna verso ovest non c'è lungomare: la spiaggia diventa un'area di protezione ambientale, accanto alla riserva di Marapendi.109
La spiaggia di Reserva, tra Barra e Recreio, si estende per 8 km all'interno di un'area protetta, tranquilla e adatta alla pesca.31 Recreio è una baia di 2,8 km alla fine di Avenida Lúcio Costa, molto frequentata dai surfisti.11 Queste spiagge sembrano un'altra città: meno grattacieli, sabbia più ampia e lunghe passeggiate tra i chioschi. Pianifica una giornata in auto, taxi o bus e porta con te tutto il necessario per il pomeriggio.
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- Lezione di surf, Arpoador1 ora · per ogni ospite da $37
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Vedi - Pagaia, Copacabana2 ore · per ogni ospite da $81
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Vedi - Le spiagge in e-bike3 ore · per ogni ospite da $88
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Storia delle spiagge
Come la riva di Rio ha trovato la sua storia
1894
Ipanema viene fondata
Di José Antonio de Moreira, conte di Ipanema.17
1914
Una fortezza sulla sabbia
Il Forte di Copacabana viene costruito per difendere la baia.18
Fine anni Cinquanta
Il battimani al tramonto
L’applauso al sole inizia ad Arpoador.19
1962
La ragazza di Ipanema
La canzone rende la spiaggia famosa in tutto il mondo.20
1998
Il bus dei surfisti
Le tavole e i surfisti si dirigono verso ovest lungo la costa.21
2012
Patrimonio mondiale
La costa selvaggia: Prainha, Grumari e baie nascoste
Prainha è una spiaggia di 700 m all'interno di un parco naturale comunale, amata dai surfisti per la varietà di onde alte e medie.7 Accanto, Grumari è un'area protetta dove è vietata la costruzione e il surf è intenso.8 Riotur segnala che le onde si rompono prima di raggiungere i bagnanti, rendendola adatta sia ai surfisti che ai nuotatori. Abricó, oltre Grumari, è l'unica spiaggia naturista di Rio, lunga oltre 1,5 km all'interno dell'area protetta di Grumari.33
Più a ovest, 4 spiagge selvagge chiamate Perigoso, Meio, Funda e Inferno si trovano tra Grumari e Barra de Guaratiba, accessibili solo a piedi o in barca.110 Il sentiero richiede circa un'ora e mezza per raggiungere Pedra da Tartaruga, e Riotur consiglia di percorrerlo con una guida.111 Praia do Secreto, tra Macumba e Prainha, è una piscina naturale lunga solo 12 m, e nuotarci dipende dalla marea.112 Porta acqua, crema solare e snack: Riotur li considera essenziali laggiù.110
Arrivarci senza auto fa parte del divertimento. Il Surf Bus circola dal 1998 da Largo do Machado lungo le spiagge fino a Mirante da Prainha, con spazio per 30 passeggeri e le loro tavole.21 Il percorso passa per Botafogo, Copacabana, Ipanema, Leblon, São Conrado, Barra, Reserva, Recreio e Macumba.113 Parti presto e controlla le condizioni del mare prima di partire: sulla costa ovest c'è mare aperto e il moto ondoso cambia ogni giorno.
Video
Le spiagge di Rio, una per una, in una settimana di viaggio
Swedish Gringo su YouTube · Il tuo tocco su play carica il video.
La spiaggia è divisa in postazioni, così è più facile orientarsi e incontrarsi
Giornata in spiaggia
Checklist per la spiaggia di Rio
Porta4
Bandiere, correnti e una borsa da spiaggia leggera
Le spiagge oceaniche qui possono essere turbolente. Il governo britannico avverte che forti correnti rappresentano un pericolo in alcune zone: chiedi informazioni locali prima di nuotare e osserva le bandiere di segnalazione e la posizione dei bagnini.36 Nuota vicino a un postazione presidiata, resta dove nuotano i locali e se le bandiere sono rosse, goditi la sabbia e il lungomare. Nella baia, a Praia Vermelha e Flamengo, l'acqua è più calma, ma controllala comunque.10
Viaggia leggero. Il consiglio britannico è di tenere gli oggetti di valore vicino e lasciarli in hotel,105 e di evitare le spiagge cittadine dopo il tramonto.106 Un asciugamano, un po' di contanti, un telefono economico in una busta con zip e la crema solare sono tutto ciò che serve per una giornata in spiaggia; affitta una sedia e un ombrellone dai chioschi sulla sabbia. Quando paghi un venditore con la carta, tieni d'occhio la carta e controlla l'importo sul terminale prima di digitare il PIN.104
Oltre alle regole, una giornata in spiaggia a Rio ha il suo ritmo. La mattina è per camminatori, corridori e famiglie, il pomeriggio per la folla, il tardo pomeriggio per il beach volley e la lunga passeggiata verso il tramonto. Mangia nei chioschi, bevi acqua di cocco e porta i tuoi rifiuti ai bidoni; il progetto Praia Circular sta riducendo la plastica usa e getta sulla sabbia.29 Lascia solo impronte, e il prossimo bagnante ti ringrazierà.
Un tour delle spiagge di Rio de Janeiro, una lezione o una passeggiata sulla sabbia
Non esiste un unico tour delle spiagge di Rio de Janeiro che le copra tutte, ma ci sono modi interessanti per goderti la sabbia. La lezione di surf prenotata su questa pagina dura 1 ora ad Arpoador a Ipanema, con appuntamento sotto una tenda gialla in spiaggia, in piccoli gruppi fino a 6 persone e istruttori in inglese, portoghese e spagnolo, da $37. Dipende dal mare: se le condizioni lo impediscono, riceverai una nuova data o un rimborso completo.
Per acque più calme, una sessione di paddle della durata di 2 ore parte all'alba o al tramonto dal bagnasciuga 5 a Copacabana, in gruppi fino a 8 persone, da $81. Per vedere più spiagge in una volta sola, un tour in bici elettrica di 3 ore attraversa Botafogo, Flamengo, Copacabana e le Escadaria Selaron, con un massimo di 5 partecipanti, da $88. Entrambi hanno ottime recensioni e gruppi ridotti, e sono adatti anche ai principianti.
Puoi anche farlo da solo. Bike Rio, il sistema cittadino di bike sharing, ha 3.100 bici e 310 stazioni sparse tra centro, zona sud, ovest e nord della città.114 Una gita domenicale lungo la strada chiusa al traffico da Leme a Leblon non costa nulla oltre all'affitto della bici.15 Usa la mappa qui sopra per pianificare le tappe, e lascia le spiagge della Zona Ovest per una giornata intera con il Surf Bus o in auto, partendo presto per evitare il traffico.
Domande frequenti
Risposte rapide alle domande più comuni.
Rio de Janeiro è una città di spiagge?
Sì, con oltre 30 spiagge.
La città ha spiagge di baia, le spiagge oceaniche della Zona Sud e la lunga costa della Zona Ovest.1
Qual è la spiaggia più lunga di Rio?
Barra da Tijuca
Riotur la misura in 14,4 km, lungo Avenida Lúcio Costa verso Recreio.5
Quanto è lunga la spiaggia di Copacabana?
Dove si applaude al tramonto?
È sicuro nuotare nelle spiagge di Rio?
Osserva le bandiere e i bagnini.
Le correnti di risacca colpiscono alcune zone della costa oceanica, quindi chiedi a un bagnino prima di entrare.36
Posso portare oggetti di valore in spiaggia?
Meglio di no.
Il consiglio britannico è di tenere gli oggetti di valore vicino e lasciarli in hotel.105
Quale spiaggia è adatta alle famiglie con bambini piccoli?
Leblon
Ha un'area per bambini chiamata baixo bebê.35
C'è una spiaggia naturista a Rio?
Sì, Abricó.
È l'unica spiaggia naturista della città, nella zona protetta di Grumari.33
Fonti
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- Riotur, the City of Rio de Janeiro tourism office · Rio beaches ↩
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- Riotur, the City of Rio de Janeiro tourism office · Rio beaches ↩
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- Parque Bondinho Pão de Açúcar (Sugarloaf cable car operator) · About us ↩
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- MetrôRio · MetrôRio stations
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- Riotur, the City of Rio de Janeiro tourism office · Glória é um dos novos bairros mais descolados do mundo
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- Instituto de Pesquisas Jardim Botânico do Rio de Janeiro · Horários
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- Riotur, the City of Rio de Janeiro tourism office · Quinta da Boa Vista
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Da leggere ancora